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游泳體育 / 成人運動
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成人游泳
周休二日旅遊休閒風盛行,想在度假飯店內的泳池自在悠游嗎?還是想在海水上暢快的一展身手?快來加入我們的行列,學會游泳除了強健身體,又...(看更多..)
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有氧舞蹈
adidas拳擊有氧/雕塑有氧/體適能有氧/Hi-Lo高低衝有氧/綜合有氧/曲線核心有氧...等,讓妳提升心肺功能,增進血液循環,持續性的運動達到瘦身及...(看更多..)
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健康瑜珈
經絡按摩瑜伽/槓上瑜伽/體位法/健康瑜伽...等,透過各種不同動作練習,提高自律神經的活動,促進身體內分泌平衡強化肝、腎等內臟機能,延緩全...(看更多..)
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成大健康運動學苑
上課地點:國立成功大學 勝利校區 健康休閒中心 雕宿有氧v.s皮拉提斯/拉丁有氧/中東肚皮舞...等課程,讓妳/你不僅達到健康運動的概念,並促進...(看更多..)
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健康自泳
提供喜歡游泳的民眾一個專業、舒適的自泳環境,每天保持規律而持續的運動習慣,且不限本人使用,希望能將好的運動風氣發揚出去。...(看更多..)
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水中體適能
近年來國內外的健身走向一直朝水裡發展,而水中有氧也就此因應而生,沒有年齡限制,更重要的是泳池本身就是一個保護墊,充分利用水的特殊浮...(看更多..)
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潛水班
神秘奧妙的海底世界中,人類從未見過的珍奇異獸難以估計,我們確定仍然有一大片未知的海底世界,寧靜的在等待實際您的夢想。...(看更多..)
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新課程
曲線核心有氧/彼拉提斯瑜珈/社交拉丁運動舞/中東肚皮舞/身心靈平衡養生班...(看更多..)
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其他課程
透過多元運動的課程,提供婦女朋友可以擁有健康保健知識與促進身體的健康與活力,進而培養台南市民健康運動的習慣。並藉由課程老師與學員間...(看更多..)
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