樂齡健康活力中心

健康樂齡
台南市YMCA樂齡健康活力中心願景：樂活學習，樂在創齡

服務特色

1. 促進長者身心健康，延緩老化狀況、創造生命價值。
2. 提倡活躍老化、提昇生活品質與內涵。
3. 結合學術與社工、醫護專業及社區特色的人力資源，具有各項老人長期照顧服務 如居家服務、日間照顧、長青學苑、社區發展協力之實務及國際交流連結豐富經驗。

 

年滿55歲以上樂齡族

 

  (一) 樂齡核心課程：以活躍老化課程為主，強化中高齡者對於老化生活之準備：

1. 生活安全：居家安全、交通安全、用藥安全、食品衛生、經濟安全、財務管理、預防詐騙、法律知識等。
2. 運動保健：銀髮體適能、保健資源、規律運動（肌耐力訓練、心肺功能、平衡感之運動為優先）、認識老年常見疾病、睡眠品質、營養常識、健康知識、心理健康、健康老化、健康促進策略等。
3. 心靈成長：學習正向思考、活化記憶力、學習閱讀、探討生命意義、信仰學習、靈性教育、心理輔導等。
4. 人際關係：老年家庭及社會人際關係、家人相處、旅遊學習、社團活動、婚姻教育、科技運用於社群活動等。
5. 社會參與：如學習主題及節慶主題

  (二)自主規劃課程

1. 在地資源與產業特色課程：結合當地產業、文化傳承、自然及人文環境、歷史、產業創新、藝術等在地資源等課程。
2. 興趣課程：依學員學習興趣及需求規劃之課程。
3. 樂齡學習社團

  (三)貢獻服務課程：如志工進修課程、志工服務方案

服務據點與服務時間

台南ymca樂齡健康活力中心
服務時間: 週一至週日 9:00-17:00
701台南市東區林森路2段500號A棟1F
06-2352800