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2026年【秋季游泳/室內運動】水陸雙動力・秋季健康不打烊！

2026-08-13

YMCA 精心規劃多元運動課程，從幼兒、兒童、成人到樂齡族群，全齡都能找到適合自己的運動選擇！

水中課程

幼兒游泳｜兒童游泳｜成人游泳｜水中有氧

培養水中安全能力、提升體能與自信，在水中享受運動、快樂成長。

兒童室內運動

籃球｜羽球｜桌球｜幼兒律動｜寶貝體適能｜韓風MV｜街舞｜跆拳道

從多元運動中培養興趣，強化協調力、專注力與運動基礎，讓孩子自信成長。

成人運動課程

瑜珈｜有氧｜成人MV｜動態肌力訓練｜芭蕾

在忙碌生活中找回運動節奏，紓解壓力、提升體能，打造健康有活力的生活。

樂齡健康課程

游泳｜水中有氧｜銀髮健身俱樂部｜樂活芭蕾｜養生瑜珈

溫和安全的運動安排與專業指導，陪伴長輩維持體能、活力與行動力。

專業師資 × 安全學習環境

從孩子到大人，從水中到陸上，一起找到喜歡的運動！

讓全家一起動起來，迎接充滿活力的 2026 秋季

秋季游泳

秋季運動