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SUP水上瑜珈
課程對象：國中以上到成人開課館別：協進會館
上課日期：2023/12/11開課
上課時間：週一中午12:20-1:20 週六中午12:20-13:20
課堂次數：5
課程費用：單堂體驗價400元
備註： 現在報名
SUP水上瑜珈
SUP 瑜伽可以改善平衡和柔韌性，保持高度的專注力訓練協調性和核心力量。除些之外更可以訓練到全身性肌肉，因為你必需啟動更多小的內在肌肉幫助平衡於水面之上，板上練習瑜伽夠保持平衡，對地板瑜伽也會大有幫助特別是單腳站立等不易平衡的動作。
開課資訊
**週一班時間:每週一中午12:20-13:20
開課日期:2024/1/15.22.29.2/5
**週六班時間:每週六中午12:20-13:20
開課日期:1/20.27
歡慶台南400
優惠推廣價:400元/單堂
課程訊息